19 de abril de 2007

O que falam do NE por aí? É coisa boa!


Será que tem cura?
Por Letícia Furtado

Oficializar pra quê?

Todo mundo já deve estar sabendo que o Nordeste, junto com Brasília, estão se organizando paralelamente às Federações e, principalmente, à CBDA. Na verdade, não existe briga com as entidades, mas simplesmente nenhum interesse em se tornarem, por assim dizer, oficiais. E é por isso que o pólo-divertimento, aquele que dá chance pra todos e todas, está de vento em popa por lá.

Isso porque eles compreenderam que qualquer Federação aquática é ligada à CBDA e, portanto, se resolverem oficializar o pólo aquático regional, terão como único parâmetro, a fracassada infra-estrutura que vigora há mais de meio-século. O Brasil nunca arrumou nada de decente, fora nos tempos do Szabo (nos anos 50/60) e no tempo do Solon, quando garantiram a vaga na Olimpíada, ainda assim por conta do boicote do bloco socialista. Portanto, é óbvio que o que eles sempre fizeram nunca funcionou.

Aliás, que algum louro seja dado, a única coisa de bom que é feito, é TOTALMENTE restrito ao Rio e São Paulo e vai do infantil até no máximo o primeiro ano de Junior. O resto não existe. Esses meninos jogam muito, mas quase ninguém vinga porque a ponta da pirâmide está completamente despedaçada.

O feminino nem se fala. Está sempre num eterno recomeço, por isso afirmo que um ano de trabalho forte com um grupo como os que já existem no Nordeste, dará nível pra jogar no Brasileiro... e bem!

Além disso, o máximo que a FARJ já fez em termos de massificação fora das categorias de base, foi a "finada" categoria estreante, onde atletas de mais de 16 anos que nunca jogaram oficialmente, poderiam jogar por um ano, num nível mais fraco. Após isso, ou subia pra primeira divisão ou não jogava mais. Por isso não vingou. Em São Paulo, não posso falar, mas pelo que eu sei, toda tentativa de fazer prosperar uma segunda divisão nunca deu muito certo. Isso porquê, na cabeça dessa gente, federar quer dizer elitizar (no meu tempo de nadadora era até esnobe dizer na escola que eu era federada!). Recolher migalhas de quem não tem, mas cuidar mesmo só de uma de elite, que de elite em termos mundiais adulto, não tem nada.

A fórmula certa para países de dimensões continentais como Brasil, EUA, Canadá e Austrália é desenvolver o máximo possível o esporte, em qualquer nível que seja. Na última década na Austrália, p. ex, o pólo masculino tinha 8 divisões (e deve ter aumentado nos últimos anos): 5 por idade e 3 « segundonas ». Tinha que ser assim no Brasil pra incentivar a massificação e todo mundo ter um campeonato oficial pra jogar no seu nível, não apenas na sua idade.

No nordeste, eles começaram pelo "povo". Todo mundo joga e tem o seu espaço. Conseguiram fazer até feminino com tantas equipes quanto no eixo Rio/SP. Isso porque sempre aceitaram a presença delas dentro d’água. Não teve briga pelo horário de piscina e outras picuinhas que atravancam o desenvolvimento da categoria. O próximo passo, pelo que eu ouvi falar, é o organizar competições de mini-pólo aquatico (com o pé no fundo) pra garotada abaixo de 10 anos. Bela iniciativa pra massificar o esporte da maneira certa! Cada macaco no seu galho e a macacada crescendo e se « reproduzindo » no seu ritmo.

É uma pena, mas, pelo menos virtualmente, nunca uma federação vai funcionar nesses moldes. A CBDA não é organizada assim. Lá é categoria por idade, com as regras da FINA e quem não é federado não joga. E os clubes que se virem pra formar as equipes do jeito que podem (vide esse suicídio que vai ser o Brasileiro Juvenil com equipes de fora que jogam juntos há apenas 3 meses, contra times como o do Sólon no Flamengo). E isso não dá certo porque não respeita nenhuma realidade local. Pelo contrário, tenta uniformizar o “inuniformizável”. O pior é que não pagando a taxa anual, não participa dos campeonatos oficiais. As meninas de Brasília que o digam. E as de Santa Catarina? Todas federadas, apoio (leia-se clínicas e intercâmbio com SP, alí do lado!) ZERO da confederação!

Sou da política que quem quer, faz. E eles do Nordeste FAZEM. Não precisam de ninguém pra dizer como se faz. Quando querem e precisam, perguntam. Nenhuma Federação pode impedí-los de organizar eventos extra-oficiais, nem mesmo de fazer quantas clínicas quiserem. Até porque, quem aqui precisa de diplominha de árbitro de pólo com o logotipo oficial? Eles precisam é de voluntários que saibam apitar, que saibam funcionar na mesa, seja vestido de cor de rosa, preto, ou o que for. Menos ainda de diploma de clínica. No Brasil, pra trabalhar oficialmente como técnico, tem que ter diploma de ed. física. E só. Mas ninguém vai exigir isso de um voluntário que dá treino, né não? :)) Então, toda essa formalidade não vale de absolutamente nada. Só atrapalha.

Pra quem quer ver o resultado de uma organização que visa o jogador, e não o contrário, ou seja, jogadores que correm atrás de uma organização estagnada, é só pegar um avião pra Salvador no feriadão do 7 de setembro. Estará rolando por lá a segunda etapa do Circuito Nordeste/Centro-Oeste. Organização amadora com ar de profissional. Muitos voluntários e muita vontade de fazer certo logo na primeira vez.

Fonte: http://www.poloaquatico.com.br/colunas/coluna.asp?aut=3&col=208

22 de maio de 2006

Pelada CIEF 20/05/2006



Mais um vídeo, agora da pelada deste último sábado (20/05). Estou esperando o vídeo de Sá Filho pra poder colocar aqui também, galera! Esa semana eu devo estar pegando!!

16 de maio de 2006

Pelada de sábado (13/05/2006) CIEF



Peladinha EXTRA no sábado. Vai aí o ÚNICO video que nosso colega Henrique conseguiu filmar +-. Da proxima vez e melhor levar o tripé, hehehhehehehhe!

11 de maio de 2006

A importância do Alongamento

Por Igor de Carvalho Gomes *



O que é o alongamento?

Alongamentos são exercícios voltados para o aumento da flexibilidade muscular, que promovem o estiramento das fibras musculares, fazendo com que elas aumentem o seu comprimento. O principal efeito dos alongamentos é o aumento da flexibilidade, que é a maior amplitude de movimento possível de uma determinada articulação. Quanto mais alongado um músculo, maior será a movimentação da articulação comandada por aquele músculo e, portanto, maior sua flexibilidade.

O alongamento é uma prática fundamental para o bom funcionamento do corpo, proporcionando maior agilidade e elasticidade, além de prevenir lesões. Essencial para o aquecimento e relaxamento dos músculos, deve ser uma atividade incorporada ao exercício físico.

Quando feitos de maneira adequada os alongamentos trazem os seguintes benefícios:
  • Reduzem as tensões musculares;
  • Relaxam o corpo;
  • Proporcionam maior consciência corporal;
  • Deixam os movimentos mais soltos e leves;
  • Previnem lesões;
  • Preparam o corpo para atividades físicas;
  • Ativam a circulação.

Como deve ser feito?

A respiração é fundamental: quando se respira fundo aumenta-se o relaxamento muscular. É a respiração que dá o ritmo ao exercício e por isso deve ser lenta e profunda.

Deve-se respeitar os seus limites. Forçar o alongamento pode causar lesões nos músculos e tendões. Não se preocupe em alongar até ao limite. Aos poucos você vai ganhar flexibilidade. Regularidade e relaxamento são ingredientes obrigatórios para um bom alongamento. Aprenda a introduzi-lo em sua rotina de treinamento. Os alongamentos conseguem esse resultado por aumentarem a temperatura da musculatura e por produzirem pequenas distensões na camada de tecido conjuntivo que revestem os músculos.

Por que fazer alongamentos?

Tanto uma vida sedentária, como a prática de atividade física regular intensa, em maior ou menor grau, promovem o encurtamento das fibras musculares, com diminuição da flexibilidade. Quanto à atividade física, esportes de longa duração como corrida, ciclismo, natação (pólo aquátivo), entre outros, fortalecem os músculos, mas diminuem a sua flexibilidade.

Nos dois casos, a conseqüência direta desse encurtamento de fibras é a maior propensão para o desenvolvimento de problemas em ossos e músculos. Provavelmente, a queixa mais freqüente encontrada entre atletas é a perda da flexibilidade provocando dores lombares, por encurtamento da musculatura das costas e posterior das coxas, associado a uma musculatura abdominal fraca.

Com a prática regular de alongamentos os músculos passam a suportar melhor as tensões diárias e dos esportes, prevenindo o desenvolvimento de lesões musculares.

Quando alongar?

É importante alongar adequadamente a musculatura antes e também depois da atividade física. Isso prepara os músculos para as exigências que virão a seguir, protegendo e melhorando o desempenho muscular. Pela sua facilidade de execução, a maioria dos alongamentos pode também ser feitos, praticamente, a qualquer hora. Ao despertar pela manhã, no trabalho, durante viagens prolongadas, no ônibus, em qualquer lugar.

Como alongar?

Antes de tudo, é importante aprender a forma correta de executar os alongamentos, para aumentar os resultados e evitar lesões. Inicie o alongamento até sentir uma certa tensão no músculo e então relaxe um pouco, sustentando de 30 á 40 segundos, voltando novamente à posição inicial de relaxamento. Os movimentos devem ser sempre lentos e suaves.

O mesmo alongamento pode ser repetido, buscando alongar mais o músculo evitando sentir dor. Para aumentar o resultado, após cada alongamento, o músculo pode ser contraído por alguns segundos, voltando a ser alongado novamente. O ideal é combinar a prática do alongamento a uma atividade aeróbica, no nosso caso, a natação.

* Igor de Carvalho Gomes é Fisioterapeuta e praticante de Pólo Aquático

8 de maio de 2006

Nova fase para o juvenil masculino do CIEF

O time juvenil do CIEF está iniciando a fase de treinamento intensivo para o Brasileiro que será realizado em setembro no parque aquático da Vila Olímpica Ronaldo Marinho.
O novo técnico, prof. Kleber, está pegando a turma com um treinamento forte e quer chegar em setembro com o time a 100% de sua forma. Os atletas estão empolgados e bastante cansados com a intensidade dos treinamentos, mas eles sabem que sem suor não há recompensa.
Esperamos que estes jovens atletas se empenhem nos treinamentos e consigam um resultado melhor do que a 8º colocação de 2005.

3 de maio de 2006

Notícia na mídia cearense

A etapa do circuito nordeste foi um sucesso absoluto. Abaixo vai a reportagem que foi ao ar durante o evento de Fortaleza no canal local. Pra quem tem banda larga, é só clicar no play!



Créditos: www.poloaquaticoceara.blogspot.com

28 de abril de 2006

Pólo Feminino do CIEF é destaque no Circuito Nordeste


O time feminino de Pólo do CIEF mereceu o devido destaque no campeonato, tendo em vista o inédito terceiro lugar na 1ª etapa do Circuito Nordeste de Pólo Aquático. Com menos de um ano, a equipe que tem a frente o prof. Zé Márcio conseguiu um resultado importante para o firmamento da equipe e o incentivo das atletas. Ficam aqui as congratulações à equipe e seu técnico pela conquista na capital cearense.

REUNIÃO - IMPORTANTE

Terça-feira dia 02 de maio é imprescindivel a presença de todos que compõe a equipe adulta de Polo Aquatico na Vila Olimpica Ronaldo Marinho, pois iremos decidir sobre a contribuição mensal e os novos parametros de treinamento, bem assim deliberar sobre amistoso com o Santa Maria, Aguardamos a presença de todos.

27 de abril de 2006

Novas perspectivas para o Juvenil



Após um diálogo franco e maduro, nosso grande Abilío resolveu não mais treinar a equipe juvenil, inequestionavelmente representa uma grande perda para a qualidade e desenvolvimento da equipe, pois Abilio é daquelas pessoas únicas que realizam sua missão com amor incomum, além do que ele é profundo conhecedor desta modalidade e nos fará falta. Abraços para Abilio e sorte para os meninos neste novo desafio.

26 de abril de 2006

Calouro : Bicho ou Bicha em extinção


















A Equipe do Estado da Paraída mais uma vez mostrou que está a frente do seu tempo, levou para a 1.º Etapa do Circuito Nordeste seu time GAY!!!!! Brincadeira,,,,,, na realidade estamos vendo nossos calouros numa divertida e sadia brincadeira, brindando a vida e o esporte com alegria e muita amizade !!!!!!!!!!!!!!

Flagra no Alojamento!!


Nosso primeiro flagra do alojamento: vemos o nosso goleiro e amigo Richard Butkins (vulgo Ricardo du B) protegendo o seu patrimônio e com um profundo receio de Marcus Brasil, enquanto descançava entre os jogos da manhã e da tarde. Prontamente ele disponibilizou um aviso a quem chegasse perto, de sua patrimonio - FRÁGIL!. Esse é o nosso pequeno GRANDE goleiro!!!

25 de abril de 2006

O Futuro em boas mãos

















Essa meninada promete, eles têm todas as qualidades necessárias para sobrepujar o presente, basta apenas que saibam aproveitar cada instante sem perder de vista a responsabilidade com o futuro.

Equipe Paraíba Gold Masters


Este é o valoroso time adulto "master" do Estado da Paraíba, da esquerda para direita temos : Euclides de Sá Filho (Sá) ; Flávio Belmont (Coala); Marcos Galdino ( Marcus Brasil); Frederico A. Coutinho Barsi ( Fred); Zé Márcio Medeiros de Almeida (Zé Marcio) ; Ednaldo Souza de M. Filho ( Perú); Rodrigo Gondim Paulo Neto ( Ró), Octávio Celso Gondim Paulo Neto ; Igor de Caravalho Gomes ( Igor), Edmundo Vergara Real (Bolão); Paulo Alessandro Silva Aires ( Febre) e Ricardo do Amaral Araújo ( B.........) , cumpre registrar a ausência de Emanuel Jorge de Morais Santana ( Shebal ) em razão do mesmo ter compromissos paternos inadiaveis.

24 de abril de 2006

Campeonato Alternativo de Polo Aquático




Vejam o provável local do proximo campeonato alternativo de Polo Aquatico

Nosso QG: Vila Olimpica Ronaldo Marinho

Nossa arena, palco e teatro de operações é a Vila Olimpica Ronaldo Marinho. Vinculada à Secretaria de Esporte e Lazer (SEL), a Vila Olímpica Ronaldo Marinho, centro esportivo estadual com área de 65.000m2 e localização privilegiada na cidade de João Pessoa (Bairro dos Estados), conta com um parque aquático composto de duas piscinas, sendo uma olímpica, uma caixa para saltos ornamentais, três ginásios poli-esportivos cobertos, dois campos de futebol com iluminação, um deles com pista de atletismo e arquibancada para cinco mil pessoas.

O local tem ainda sala de dança, sala de musculação, sala de yoga, quadra poli-esportiva, quadra para voleibol de areia, alojamento com banheiros para 40 pessoas, alojamento para moradia de atletas, cozinha, onde são oferecidas 25 modalidades esportivas e atividades físicas para a comunidade. Alunos das escolas públicas não paga inscrição.

A Vila Olímpica possui em seu quadro funcional os melhores profissionais da área esportiva do Estado, o que assegura aulas de qualidade às crianças e adolescentes com risco social.

A Vila Olímpica conta também com um grêmio esportivo, órgão representativo do esporte de rendimento da entidade e que dá apoio ao programa de desenvolvimento de talentos destinados às modalidades esportivas.
Vou postar oportunamente as fotos do nosso parque aquatico ........